AnaMiten nukahtaa, kun ei halua nukkua? 8 todistettua menetelmää unen parantamiseksi!
Katso yksinkertaiset vinkit - nukkua paremmin! Elämme nopeatempoisessa ajassa, ja yhä useammat mielessä olevat tehtävät vaikuttavat nukkumiseen. Mietimme useammin kuin ennen, mikä auttaa meitä nukahtamaan? Miten välttää unettomuutta ja väsymyksen…