Kako održati zdravlje i dobrobit?
Mentalno zdravlje i fizičko zdravlje neraskidivo su povezani. Možete imati 60 godina i još uvijek se osjećati kao tinejdžer. Također je moguće jedva proći “trideset” i probuditi se svaki dan s bolovima u leđima i potpunim nedostatkom energije. Sve ovisi o tome kakav način života vodimo. Uz redovitu tjelesnu aktivnost, dobro uravnoteženu prehranu i dobru …