Hvordan bevarer man sundhed og velvære?
Mental sundhed og fysisk sundhed er uløseligt forbundet. Man kan være 60 år gammel og stadig føle sig som en teenager. Det er også muligt knap nok at passere “tredive” og vågne op hver dag med rygsmerter og en komplet mangel på energi. Det hele afhænger af, hvilken livsstil vi fører. Med regelmæssig fysisk aktivitet, …